Inneres Gleichgewicht zulassen
| Ort: Buddha-Haus München (Samstag, 9.30 - 17.00 Uhr)
Meditationstag mit Kum Nye Yoga
Angesprochen sind Menschen, die an einem Zugang zu sich selbst über sanft angeleitete Körperbewegungen und Mantren interessiert sind. Unsere innere Architektur lockert sich auf sanfte Weise, wir können ein Gefühl von Ganzheit erleben, das uns neue Perspektiven aufzeigen kann.
Die Übungsschwerpunkte des Tages:
Die Energiezentren des inneren Körpers entdecken und ausgleichen * sich erden, den Kopf beruhigen, das Herz öffnen * Einführung in drei mögliche Entspannungsebenen.
Bitte mit verbindlicher Anmeldung.
Kursgebühr: 27,00 €
Organisationsgebühr: 15,00 €
freiwillige Spende (dana) in der Buddhistischen Tradition: Praxis der Großzügigkeit