Mit sich verbunden bleiben im Alltag
| Ort: Buddha-Haus München (Samstag, 9.30 - 17.00 Uhr)
Meditationstag mit Kum Nye Yoga
Angesprochen sind Menschen, die an einem Zugang zu sich selbst über sanft angeleitete Körperbewegungen und Mantren interessiert sind. Unsere innere Architektur lockert sich auf sanfte Weise, wir können ein Gefühl von Ganzheit erleben, das uns neue Perspektiven aufzeigen kann.
Die Übungsschwerpunkte des Tages:
Das Spiel von innerer Enge und Weite im Alltag * sich immer wieder mit dem Fluß der Gefühle verbinden * Bewegung fühlen * Übungen für Bauch und Atem * die heilige Pause im Alltag.
Bitte mit verbindlicher Anmeldung.
Kursgebühr: 27,00 €
Organisationsgebühr: 15,00 €
freiwillige Spende (dana) in der buddhistischen Tradition: Praxis der Großzügigkeit