Sich dem Fühlen öffnen
| Ort: Buddha-Haus München (SONNTAG, 9.30 - 17.00 Uhr)
Meditationstag mit Kum Nye Yoga
Angesprochen sind Menschen, die an einem Zugang zu sich selbst über sanft angeleitete Körperbewegungen und Mantren interessiert sind. Unsere innere Architektur lockert sich auf sanfte Weise, wir können ein Gefühl von Ganzheit erleben, das uns neue Perspektiven aufzeigen kann.
Die Übungsschwerpunkte des Tages:
Sich dem inneren Raum des Körpers öffnen * Gewahrsein im Sitzen: Ausdruck der Offenheit von Körper und Geist * den Fluß der Gefühle anregen und begleiten * Unterschied Gefühle – Emotionen * eine Wohlfühlbasis im Körper erleben.
Bitte mit verbindlicher Anmeldung.
Kursgebühr: 27,00 €
Organisationsgebühr: 15,00 €
zzgl. freiwillige Spende (dana) in der buddhistischen Tradition: Praxis der Großzügigkeit